Gestalt thérapie

Je vous reçois dans mon cabinet polyvalent : thérapie et massage.

Dans un suivi de Gestalt Thérapie,  je vous proposerais de se voir une fois par semaine en début de parcours puis au minimum 2 fois par mois afin que la thérapie du lien se mette en place en douceur.

 

Qu’est-ce que c’est Gestalt thérapie

Qu’est-ce que c’est ?

La Gestalt thérapie permet de traverser les changements et les difficultés en intégrant les 5 dimensions de l’être : sensorielle, affective, sociale, intellectuelle et spirituelle.  

C’est la thérapie de l’ici et maintenant, on ne cherche pas à savoir « pourquoi » cela arrive mais « comment » notre « être au monde » fonctionne et comment faire autrement.

Dans cette relation, le thérapeute est impliqué. Petit à petit, la coconstruction se met en place. Le thérapeute observe « ici et maintenant » quelles sont les résistances qui ont été mises en place dans la relation par le client/patient au cours de sa vie. En regardant si ces résistances servent toujours, ou pas, il est alors possible de créer du nouveau, du différent et ainsi d’être plus et mieux en contact avec soi et le monde.

Comment se passe une séance de Gestalt thérapie

Comment se passe une séance ?

Les premières séances nous permettront de faire connaissance. Au fur et à mesure, nous regarderons ensemble le processus de la relation qui se met en place entre nous, à la frontière contact, afin d’identifier les ruptures mises en place et de les dépasser.

Nous travaillerons sur les sensations corporelles, les ressentis émotionnels et les réhabiliteront. En effet, notre société a tendance à intellectualiser et oublier ces dimensions essentielles de nous-même. Je vous accompagnerai aussi, dans le but de les canaliser.

Quelle est le prix d’une séance ?/ d’une thérapie de Gestalt thérapie

Quelle est le prix d’une séance ?/ d’une thérapie ?

S’engager dans une thérapie est un réel investissement, tant au niveau de soi qu’au niveau financier.

Prix d’une séance : 55€ pour 45 minutes.

La première séance est toujours plus longue (de 1 h à 1 h 30)

Il existe 2 formes de thérapie :

  • La thérapie de soutien pour traverser des moments difficiles de la vie : une vingtaine de séances peuvent suffire.
  • La thérapie transformative, pour évoluer et inscrire des changements dans sa vie. 2 ans environ, voir plus en fonction de la demande.
Quels sont les objectifs atteignables, qu’est-ce que cela peut m’apporter ? Gestalt thérapie

Quels sont les objectifs atteignables, qu’est-ce que cela peut m’apporter ?

La thérapie peut être entreprise lors de la traversée de moments difficiles : deuil, séparation, anxiété… ou de questionnements sur le sens de la vie. En complément d’un suivi médical, elle est une aide précieuse lors des troubles.

Elle permet de transformer notre perception de nous-même, notre manière d’être et d’aller vers les autres. Plus en lien avec soi, on a un regard neuf sur soi et le monde, on est plus en mesure de traverser les épreuves de la vie.

La thérapie ne se substitue pas à une approche et un suivi médical.